Quels sont les possibles bienfaits de l’apprentissage de la méditation, de la pleine conscience et de la pleine présence? Réponse prochainement suite à un programme de dix semaines minimum de pratique de la méditation proposé à plusieurs classes du lycée. Atelier assuré par le personnel enseignant et éducatif du lycée et formé par l’association PEACE « Pratique de l’écoute et de l’Attention Consciente à l’école » PEACE #LESBRESSIS #MEDIATION #BIENETRE #REUSSITE @Meditation.Enseignement
Paroles d’élèves de 1CAPAEPE à la suite du bilan et de la signature de la Charte de bienveillance, un engagement réciproque entre élèves et enseignants à poursuivre dans cette pratique.
« C’est un moment de détente où l’on peut réfléchir » Chloé
« C’est mettre de la joie dans la vie des gens » Agathe
« Ça m’a permis d’être un peu moins stressée pour les contrôles » Clémente
« Me laisser guide, lâcher prise, j’ai eu beaucoup de mal à le faire » Clémente
« Un moyen de se vider l’esprit (…) pouvoir se concentrer sur quelque chose en particulier » Anonyme
« Penser calmement aux choses qui nous font du bien ou qui nous travaillent. Relaxer son corps et son esprit » Fanny
